20 FRÅGOR
Publicerat den
Nu när jag är inne i ett sådant träningsmode, har nog aldrig varit såhär vältränad (!), så tänkte jag det kunde passa bra med 20 frågor om träning. Som kanske till och med får er att lära känna mig bättre?
I min träningsväska?
Vattenflaska, skor, sport-bh, linne, byxor, träningsjacka, handduk och hörlurar.
Mål med träningen?
Målet jag hade tills nu var ju Lidingöloppet som gick av stapeln i morse! Annars är det att slå mina egna personliga rekord och att vara frisk.
Favoritövning?
Grodhopp uppför en backe. Det är nog den jobbigaste och värsta övningen jag vet, men den ger resultat!
Favoritmat?
Mammas hemmagjorda köttbullar med potatis och brunsås ♥
Mina förebilder?
Personer som inte ser ut som atleter men som ändå köttar på fast att det säkert är megajobbigt och tråkigt.
Då mår jag som bäst?
Efter ett hårt träningspass, gärna en fredagskväll då man vet att man har helgen framför sig. Det känns bäst då.
Favoritkonditionsträning?
Backintervaller helt klart! Väldigt intensiv träning.
Favoritidrott?
Orientering såklart! Fast jag tycker även att innebandy är väldigt roligt.
Mitt bästa kosttips?
Om jag hade viljat ändra på min kost hade jag aldrig bestämt saker som jag inte får äta inom matväg. Jag äter vad jag tycker är gott, det tror jag är det allra viktigaste. Sen har jag ju till exempel satt upp ett mål för mig själv, att inte äta choklad måndag-fredag men när jag tränar intensivt blir jag ändå inte sugen på sötsaker. Men att äta vanlig husmanskost kan väl aldrig skada?
Favoritmellis?
Jag äter sällan det eftersom jag går i skolan och kommer hem relativt sent många dagar, men en favorit är Lindahl's kvarg med hallonsmak och lite naturella nötter till det. Mums!
Då tränar jag helst?
På morgonen.
Min favoritfrukost?
Ett gott bröd med en skinkbit och en tomatskiva på, samt lite naturell yoghurt med en delad apelsin i. Annars hade jag ju sagt hotellfrukost alla dagar i veckan! Eller varför inte maten här nedanför?
Mitt motto?
Det får nog bli min mammas kloka (men bevisade) motto "när du är trött har du alltid 30 procent kvar".
Hälsa för mig...
... är när jag vet att jag gjort allt jag kunnat för att få mig själv och min kropp att må bra. Jag tränar inte bara för att se bra ut på utsidan, för det är insidan som räknas!
Därför tränar jag?
För att må bra både fysiskt och psykiskt! Och den fantastiska gemenskapen som bildas inom klubben är oslagbar.
Favoritidrottare?
Simone Niggli eller Tove Alexandersson, vilka inspirationskällor!
Detta klarar jag mig inte utan:
Musik, helt klart.
Där tränar jag helst?
Utomhus.
Detta tränar jag helst i?
Några av mina byxor från 2XU och ett svalt linne (gärna min tävlingströja!)
En fredagskväll unnar jag mig gärna?
Jag antar att denna frågan riktar sig mot mat.. men gärna ett hårt träningspass, favoriträtten som står på bordet när man kommit ut från duschen och två bitar choklad. Finns det något bättre?
